14 AVRIL
2005: Le Golf, c'est bon pour le coeur
Le Golf est un sport qui possède la
particularité de baisser les risques d'accidents cardiaques par sa pratique régulière.
L'association américaine de cardiologie insiste
sur l'importance de pratiquer périodiquement ces exercices. Ils préviennent
des risques d'obésité, de l'augmentation de la pression artérielle et du
risque de sédentarité. Les bénéfices dégagés sont visibles auprès de
toutes populations, jeunes, hommes-femmes, moins jeunes...
La marche, le jogging, le jardinage ou faire du vélo durant 30 minutes par jour
apporte aussi ses bénéfices.
Concernant le golf, le fait de marcher 5 à 6000 mètres brûle jusque 1100
calories, stabilisant entre autre le taux de cholestérol.
Préférez donc la poursuite de votre
"carrière" de golfeur(se) à pieds et banissez les voiturettes !
